五行养（yǎng）生油（yóu）的（de）制作（zuò）非常简单。您到药店的中药柜台购买细辛、藏红花、苏木、茯苓、何首乌各（gè）30克。然后，到超市买一桶2.5升的色拉油，倒出少量的油，留出放置药物的空间。然后，将上述药材直接放入油桶，浸泡一个月（yuè）。

　　待药性浸出到油（yóu）中后，连（lián）油带药一起，倒入锅（guō）中用温火炸一下（xià）。待药香飘出来（lái），捞出药渣（zhā）子扔掉，等油冷却后再用细（xì）纱布精（jīng）心过滤一（yī）遍（biàn），放在油桶里（lǐ）密封备用。

　　搓八髎和（hé）五行养生油强强联（lián）手，治疗和保健效（xiào）果无药能及。

　　但是，您一定要记住（zhù）：月经（jīng）期间搓八（bā）髎时，就（jiù）不能（néng）用（yòng）五行养生油了，最好改用普通橄榄油或婴（yīng）儿油。还有，血（xuè）小板低下者、有出血倾（qīng）向（xiàng）者、孕妇、皮肤上有出血伤痕处的人，都不能用（yòng）五行养（yǎng）生（shēng）油。此（cǐ）油只可（kě）外用，严禁（jìn）内（nèi）服（fú）。

　　五行养生油成分（fèn）揭密

　　细辛（xīn）：色青，五行属（shǔ）木。《本（běn）草（cǎo）纲目?草部》记载：“细辛，主治（zhì）百节拘（jū）挛（luán），风湿痹痛死肌。久服（fú）利九窍，轻身长年。安五脏，益肝胆，通精气。除血闭，妇人血沥（lì）腰痛。”

　　细辛以辽宁所产为佳。

　　藏（cáng）红（hóng）花：色（sè）赤红（hóng），五（wǔ）行属火，能活血化瘀，散郁（yù）开结。治忧思（sī）郁结，胸闷，精神恍惚。调理卵巢、子（zǐ）宫和（hé）盆腔系（xì）统，使周（zhōu）身（shēn）气血畅通。

　　藏红花（huā）听名字就知（zhī）道，以西藏所产为上品。

　　苏木：色（sè）黄，五行属土，能调理你（nǐ）的子宫、卵巢和盆腔系统，善治痛经和外伤肿（zhǒng）痛。

　　苏木以云南所产为佳。

　　茯（fú）苓：色（sè）白，五行属金，能排除体内浊（zhuó）毒及湿气，令你（nǐ）神（shén）清气爽，脸色透亮；还能健脾化痰，抗癌，宁心（xīn）安神，促（cù）进睡眠，消除水肿型肥胖。

　　茯苓以云南所产药效最佳。

　　何首乌：色（sè）黑，五行属水，能补（bǔ）你的肝肾，生（shēng）精血，乌发生发，强筋骨；还能防（fáng）治骨质（zhì）疏松，延缓更（gèng）年期（qī）的（de）到来，调理子宫、卵巢和盆腔系统，抗衰老，增强身体抵抗力。

　　野生何首（shǒu）乌以河（hé）南、安徽、湖北、四川所产药效最佳。人工种植的以贵州和江苏（sū）所产药（yào）效（xiào）最佳。